Engorda se você pensar que engorda
Na fila para comprar um sorvete, o moço na minha frente comentou com a atendente que, na verdade, ele queria um milk-shake, mas iria...
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3 de jul. de 2015
Escute sua intuição
Ontem me deparei com esta frase e ela fez muito sentido para mim, principalmente quando refleti sobre ela no contexto da alimentação....
5 de jun. de 2015
Alimentação Intuitiva é ótima, mas não transforme-a em outra dieta
Por Sara Sophia Eisenman, traduzido por Daniela Mendes (http://www.elephantjournal.com/2015/02/intuitive-eating-is-great-but-dont-make-th...
12 de mai. de 2015
Você não come igual todo os dias!
Você não come igual todos os dias! Estudando epidemiologia nutricional, mais precisamente estudos populacionais sobre consumo alimentar,...
15 de abr. de 2015
Compulsões alimentares: a questão do gesso e da perna quebrada
Ultimamente, no grupo do facebook Comendo sem Culpa, o qual ajudo a conduzir, percebi o relato de muitas pessoas sofrendo com a compulsão...
30 de mar. de 2015
Afinal, como comer? Minhas percepções sobre a alimentação intuitiva e consciente
Antes de iniciar esse tópico, precisamos ter em mente que o peso/forma corporal ideal pra você pode não ser igual os das revistas. Até...
20 de jun. de 2014
Mas é errado querer ser "mais saudável?"
Essa pergunta surgiu em uma conversa recente, na qual eu estava argumentando sobre a questão do como a classificação 'saudável' pode ser...
7 de jun. de 2014
Saudável ou não saudável? Parte 2
No último post (parte 1 aqui!), eu trouxe uma reflexão sobre os determinantes que fazem um alimento ser "mais ou menos saudável". Muito...
30 de mai. de 2014
Saudável ou não saudável?
Fico muito triste em ver os alimentos sendo rotulado e crucificados. Para falar a verdade, não gosto da rotulação de saudáveis e não...
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