O tal corpo de atleta e para quem é o esporte
No senso comum atual, entende-se a expressão corpo de atleta como um corpo magro, muscularmente definido, forte. Mas uma coisa...
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22 de jul.
“Eu gosto de frutas, mas acabo não comendo no dia a dia". Por que deixamos de fazer aquilo que gostamos e que nos faz bem?
Da série “Eu gosto de frutas, mas acabo não comendo no dia a dia...”, ou “Eu amo dar uma caminhada, mas acabo não indo...”. Por que isso...
26 de abr.
Kate (This is Us) e a compulsão alimentar
Se você já assistiu ao seriado This is Us, vai se recordar da personagem Kate, que vive episódios de compulsão alimentar. Na série, ela...
17 de abr.
Precisamos ser magras e belas para termos trabalho?
No meu clube do livro, uma das participantes fez um comentário muito interessante quando debatemos sobre as diferenças das exigências...
10 de abr.
O desejo atual de ser muito magra e sarada
Veja uma figura da atualidade: Crescimento da “lipo lad”, uma cirurgia que “seca” a barriga e tem sido febre dentre blogueiras, que...
22 de fev.
Em 10 anos, ninguém mais vai cozinhar?
“Em 10 anos, ninguém mais vai cozinhar”. Esta foi a polêmica desta semana no instagram, a respeito de uma frase dita pelo presidente do...
19 de jul. de 2023
Como me libertar da compulsão alimentar?
Olá! Se você está aqui, talvez você suspeite que esteja vivendo as chamadas compulsões alimentares. Vamos falar sobre isso? Para o...
21 de jun. de 2023
A adolescência da garota, o impacto da sociedade e a relação com a comida
Recentemente, passei a fazer parte de um grupo de estudos sobre transtornos alimentares na perspectiva da psicologia junguiana, conduzido...
12 de mai. de 2023
Resenha de livro: A cultura da dieta é tóxica
Link do livro na Amazon! A autora Ana Carolina Orsini fez um favor ao povo brasileiro ao escrever esse livro! Nele, ela reúne, com...
8 de mai. de 2023
Resenha de livro: Paperweight
Link do livro na Amazon Quando um livro aborda meus dois grandes interesses na leitura - a ficção (ou seja, que contem histórias...
19 de abr. de 2023
Eu não *estou* mais nutricionista...
Calma! Eu vou explicar! Já venho comentando aqui como muitas coisas têm mudado na minha vida, e não estou falando simplesmente das...
13 de abr. de 2023
6 meses de Alemanha
Hoje faz seis meses de uma das maiores mudanças da minha vida, e olha que eu já me mudei bastante. O máximo que já vivi numa mesma cidade...
16 de dez. de 2020
27 de fev. de 2020
O que o carnaval nos ensina sobre a prática de dietas?
Imagine um jovem que foi viajar para pular carnaval e ficou 5 dias direto no pique da festa, dormindo muito pouco. Quando ele volta para...
16 de mai. de 2018
Quantas vezes você já começou um exercício e o abandonou?
Foram pelo menos quatro vezes em que eu me inscrevi para planos anuais na academia. Em 100% delas eu não terminei o plano. Sempre havia...
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